Naast de therapeutische vooruitgang speelt preventie een belangrijke rol in de strijd tegen hart- en vaatziekten. Onze levensstijl heeft een grote invloed op het ontstaan ervan. Daarom bevordert het Fonds de gezondheid van hart en bloedvaten bij het grote publiek en bij patiënten door brochures te verspreiden over hoe hart- en vaatziekten kunnen worden voorkomen en hoe de progressie ervan kan worden gestopt. De collectie"Uw hart, een levenspartner " wordt voor dit doel verspreid.

 

JPEG - 235.2 kio

Ons hart beschikt over een kracht waar geen enkele pomp van een dergelijk bescheiden omvang aan kan tippen. Het levert, tijdens een heel mensenleven, een fantastische prestatie door zich gemiddeld 70 keer per minuut samen te trekken en te ontspannen, om tezelfdertijd 5 liter bloed, wat neerkomt op 7.200 liter per dag, aan en af te voeren. Het hart vervult een hoofdfunctie : het zorgt voor de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor het functioneren van elk van onze cellen. Dit betekent ook dat het al onze aandacht en zorgzaamheid verdient.

 

JPEG - 131.7 kioEr zijn heel wat hart- en vaatrisico’s die we niet kunnen vermijden noch veranderen : erfelijkheid, geslacht en leeftijd. Maar er bestaan nog andere risico’s die we wel kunnen voorkomen en waarvan we de gevolgen kunnen beperken. Hoe  ? Door er eenvoudige en adequate principes qua levensstijl op na te houden, die binnen ieders bereik liggen, zoals een evenwichtige en gezonde voeding, regelmatige en voldoende lichaamsbeweging, definitief stoppen met roken en matig gebruik van alcohol.

Het is dus meer dan ooit nodig om naast de geboekte vooruitgang op therapeutisch gebied, de preventiecampagnes ten aanzien van een ruim publiek en dit van jongs af aan, te intensifiërene.

Van theorie tot praktijk

Voor ieder kwartaalnummer van «  Ons Hart  », stelt voedingsdeskundige Nicolas Guggenbühl een recept voor ons samen, waarbij de gezondheid van ons hart en het genot van onze smaakpapillen met elkaar worden verzoend. Proef maar  !